Instruktion landgang
Roning er også for dig!
Du kan kontakte vores rochefer for en prøvetur på vandet, eller måske bare en snak om livet i Gråsten Ro-og Kajakklub, og en rundvisning i klubhuset.
Kajak – Ingolf Hinz kajakchef(a)grokk.dk
Inrigger eller coastal båd
Lillian Marcussen rochef(a)grokk.dk
Klubben er både en ro- og kajakklub. I foråret når ro-sæsonen er startet afholde vi både kajak- og inrigger kurser. Du bestemmer selv hvilken bådtype du vælger, og det er muligt at ro begge bådtyper + coastel, der kræver lidt mere erfaring. Det er bedst at starte med en bådtype, og gennemgå kurset for f.eks. inrigger.
- Rosæsonen starter når vi går over til sommertid og slutter når vi går tilbage til vintertid.
- Vintertræning (nov-marts) i romaskiner.
Med rokurset tager vi dig i hånden og lærer dig rotagene, hvordan du skal håndtere materiellet, og hvilke regler du skal respektere på vandet.
Du skal kunne svømme 300 meter for kunne begynde at ro inrigger, 150 m for at ro kajak, og 600 m for at ro coastel.
Du skal have behageligt sportstøj
Hælene på skoen må ikke være for bred
Hvad får du som medlem:
- Fri adgang til roning og træning året rundt
- Instruktion i forskellige bådtyper
- Fællesroning mandag og onsdag morgen, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag aften
- Sæsonen starter når vi går over til sommertid, og slutter når vi går over til vintertid
- Der er e-roning hele vinteren
- Du kan komme til gratis svømning i vintersæsonen
Emmas Have 14
6300 Gråsten
Formand(a)grokk.dk
Vi er medlem af
Dansk forening for rosport
Vi er medlem af
DGI